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【早安健康／毛利博（藤枝市綜合醫院名譽院長）】抑制動脈硬化，一氧化氮能做到 前面已介紹過，引起高血壓的原因有很多。相信應該有不少人心有同感，覺得與自己的狀況十分符合。對現代人而言，要怎麼控制生活習慣病，實在是門重要的課題。雖然血管隨著年齡漸漸變硬，造成動脈硬化，但並非全部都與年齡有關。其惡化因素中，也有生活習慣病的存在。 從前沒有車，行動大多都要藉由步行。為了生活必須要靠身體勞動，幾乎沒有像現在一樣用坐的工作。另外，飲食上也很簡單，沒有所謂的「飽食」，而如今，日本的飲食文化卻受到歐美影響，變成以肉食為主。再加上生活便利性提高，更使得運動不足的問題攀升。 近年來，健康意識逐漸抬頭，早晚外出散步、去健身房揮灑汗水、關注健康食品，並且從設立吸菸區到完全禁菸等，許多健康觀念正在逐漸正在逐漸推廣。而如何抑制動脈硬化，也成為一項緊迫的任務。這些都是改善生活習慣的第一階段，也是我們目前輕鬆就能做到的。 最近有各種激素能抑制動脈硬化的研究發表。這裡介紹比較受到注目的一氧化氮、脂聯素、胰島素樣生長因子1（Insulin-like Growth Factor 1，IGF-1）。 一氧化氮的作用 首先來看看一氧化氮。一氧化氮是氮與氧的化合物，化學式為NO。會從自然界中的打雷或山火中產生，其餘幾乎都是人為，透過抽菸與車輛廢氣、焚化爐等方式產生，是造成大氣汙染的有害物質。在人體內則主要會由覆蓋於血管內側的內皮細胞生成，藉以調節血管內皮。 另外，也會產生於腦部與神經細胞、白血球中。一氧化氮會在人體內稱為精胺酸的一種氨基酸被分解時產生。這種物質稱為「雙刃劍」，過多或過少都會人體造成不好的影響。 一氧化氮對生理的作用，有血管鬆弛、血液凝固（血流凝結的現象）、炎症、氧化等四種。與免疫有關的巨噬細胞，把殺死病原體當作目的，產生一氧化氮。但是，當身體受到如敗血症等大量病原體侵入攻擊時，為了對應此狀況會產生大量一氧化氮，這可能導致血管鬆弛，陷入休克狀態。 血管內皮以一氧化氮作為傳遞物質，會使周圍的平滑肌鬆弛、動脈擴張，並且讓血流增加。臨床上能利用此機能的是，廣泛使用在狹心症等心臟病上的硝化甘油。另外，此物質也可以使通往毛根的血流增加，應用此效果的是生髮液「RiUP®」。 將增加血流的機能應用於使陰莖勃起的「Viagra®」，也是巧妙利用一氧化氮的作用。且一氧化氮也有神經傳遞的功能，對形成記憶很有效，目前已應用於臨床上，若使用方式正確的話，會是個非常優秀的物質。 擴張血管好物！下一頁看看超簡單運動預防心臟病，邊泡澡也能做！ 由於一氧化氮可以使血管鬆弛並擴張，繼而讓所有血管維持彈性。所以當血管變得狹窄，使得血液變得「黏糊」時，血液中的海藻酸就會產生一氧化氮，幫助血管擴張，讓血液變得「清澈」。由此看來，一氧化氮可對高血壓、腦和心臟疾病、代謝症候群的危險因子發揮效果，因此被期待用來預防與改善心臟與血管相關的各種疾病。 一氧化氮較少的時候，會出現高血壓、高血脂症、動脈硬化、心臟病、勃起不全等問題，過多則會隨著神經細胞死亡而造成腦部疾病，例如腦中風、老年失智症、帕金森氏症等。實在是過多或過少都不好的物質。 飲食與運動，能增加一氧化氮 一氧化氮的作用，大致上可分成兩種。一種會讓血管的肌肉鬆弛並擴張，幫助血液流得更順暢。另一種則是降低血管內的膽固醇，抑制斑塊的發生。 那麼，為了增加一氧化氮，該怎麼做才好呢？這絕對不是件難事。過了三十歲以後，內皮細胞內的一氧化氮產生效率會降低，但只要吃得對並且適量運動，就可以增加。 具體來說，可以多吃富含氨基酸且脂肪較少的紅肉、魚、大豆等，多攝取優質蛋白質。但是，使用這些食材的料理，很難確保能攝取到足夠的量。至於含有較多脂肪的肉類中，有許多飽和脂肪酸，這個飽和脂肪酸會使血管內細胞受到損傷，阻礙一氧化氮產生，需要注意不能吃太多。 想要增加一氧化氮，運動也非常有效。持續二十分鐘的有氧運動，可以使血液中的一氧化氮增加。前面也提過有氧運動對改善生活習慣病的重要性，請務必實行。 這裡介紹幾個在室內也能簡單進行的運動，提供給較難外出運動的人。在工作時，墊腳站立，然後恢復站姿，再以腳跟為軸心，將腳尖抬起。此動作早晚各一次，並進行兩分鐘，可以使被稱為第二顆心臟的比目魚肌伸縮，幫助血流增加。比目魚肌是下肢肌肉的一部分，可使足關節抬伸。 這個動作在泡澡的時候也可以進行。在浴缸中以坐姿將腳伸直，並將腳尖往前、往後伸展，便可以感受到一部分的比目魚肌在伸縮。只要這麼做，就可以使血液中的一氧化氮增加。另外，膝蓋不好而無法久站的人，在床上進行二十次左右腳尖運動也很有用。 為了使一氧化氮增加，每天稍微費些心思注意飲食管理，以及進行輕度的運動就很足夠，建議各位現在就立刻開始進行。 【延伸閱讀】 本文摘自《血壓的科學健康全書》／毛利博（藤枝市綜合醫院名譽院長）／方言文化

【台灣醒報記者鄭吉峻台北報導】「拒絕中電北送，杜絕燃煤空污！」環保署15日舉行「台中電廠新建燃氣機組計畫」的環評初審會議，多個環團均到場聲援。綠色消費者基金會董事長方儉直批環評委員「根本就看不懂環評報告」；台灣健康空氣行動聯盟執行長楊澤民則認為，燃煤電廠充滿重金屬物質，恐造成鄰近地區空氣中佈滿有毒重金屬。台灣健康空氣行動聯盟特地從台中北上召開記者會，要求將中火燃煤機組除役。環團提出的訴求包括燃煤機組完工，至少4部燃煤機組除役，其餘燃煤機組因應綠電成長，逐年淘汰除役、中電不北送等，未來將擴建燃氣機組，並將1號、2號燃煤機組改備載。綠色消費者基金會董事長方儉表示，煤的品質很重要，攸關汙染程度；日前也要求有蓋煤電廠的縣市政府，必須監督台電買的是什麼煤，但各縣市政府卻回應「沒有檢測標準」，方儉對此表示「簡直開玩笑！」，根本都在打混仗。方儉表示，行政院長賴清德上周五宣布深澳停建，但深澳根本還未進入建廠程序，環評委也並未依環評法規定實施「經濟影響評估」，他認為環評委「根本就看不懂環評報告」，是不合格的環評委及環評會。方檢同時也表示，將號召民眾上凱道抗議。台灣健康空氣行動聯盟執行長楊澤民表示，燃煤電廠充滿重金屬物質，在充滿煤灰的地方，生物難以生存，再加上強風，就會造成鄰近的地方空氣佈滿有毒的重金屬，呼籲「燃煤電廠應該要停止了！」台中市原鄉文化協會總幹事江慶洲建議，不要再過度依賴大型發電系統，並希望台電能夠更具體的公布氣電共生的發電明細及燃料種類，「目前氣電共生是一個黑數」。台灣健康空氣行動聯盟下月將於北中南一連舉行3場遊行抗議活動，包括11月3日凱道「救藻礁反深澳遊行」、11月11日高雄「減煤好空氣遊行」及11月18日台中「反空汙決戰中台灣」，藉此對中火環評案、深澳電廠、三接站、興達電廠等問題提出訴求，要求蔡英文政府撤案或加速改善空汙，並呼籲民眾站出來捍衛健康和環境生態。

生活中心／綜合報導超商店員的工作五花八門，不僅要理貨結帳，整理包裹更是每個超商店員的日常，近日有網友在Dcard上分享了自己在工作時替客人找包裹時發生的爆笑糗事，讓不少人看完故事後笑瘋。▲找貨是所有超商店員必備的工作項目。（示意圖／資料照）原PO表示，近日某天上班很忙，就算當天包含店長在內有4個人上班，但依然忙得不可開交，店長負責訂貨，其他兩個人在結帳，而原PO則被分配到找貨的工作，突然一位陳小姐的網購商品原PO怎麼找都找不到，因此她下意識地脫口而出：「小姐～請問妳是大件貨還是小件貨？」只見全場一陣尷尬，客人緩緩地吐出：「小.....小件貨～」這也讓整間超商的人全部呆若木雞，同事甚至還邊結帳邊笑，之後整天瘋狂的提起該事，這也讓原PO無奈地直呼：「不知道要在超商生涯裡留下多少87事～」該故事曝光後，不少網友紛紛留言「身為超商店員想表示：這個梗到底要說幾次」、「請問你這件或必取嗎」、「那個客人不好意思，你這件貨有點難找」、「我們物流司機還有因為這樣被客訴」、「我也是超商店員，某次一個妹妹來拿貨，有四件，我無意識脫口而出：妹妹妳四件貨嗎？然後哈哈哈哈哈，她很尷尬點頭。」更多三立新聞網報導極地機能衣下殺1折 他開箱傻爆眼你不知道的網美！她曝網美室友暗黑面網購志玲姐送失戀友人 開箱瞬間吐血買家超荒謬商品瑕疵 網酸：隔板骨折

記者劉忠杰／綜合報導國際田徑總會（IAAF）已從今年9月起啟用新的世界排名積分計算方式，做為未來參加世界田徑錦標賽、奧運會等重要國際賽事的參賽依據，一改過去採單一賽事達到參賽標準即可，這也意謂著，台灣選手必須多出國參賽賺積分。▲楊俊瀚在亞運拿下的銀牌未能列入世界排名積分。（資料照）IAAF將世界各地的賽事分成10個等級，奧運會、世錦賽同屬最高的「OW」等級，而國際田徑總會舉辦的鑽石聯賽的總決賽，則是次一等的「DF」，而剛在高雄落幕的全國田徑錦標賽，屬於「B」等級，積分上和世界大學運動會屬於同一個等級。今年雅加達亞運會及各大型綜合運動會，在IAAF的級別屬於「A」級，積分相當可觀，可惜積分從9月才開始計算，使得在亞運拿下銀牌的楊俊瀚、陳奎儒等人，並無去列入計算，相對可惜。明年4月在卡達所舉辦的亞洲田徑錦標賽，是我國選手拚搶世界積分的第1個關卡，緊接著就是5、6月的世界挑戰賽，想要參加9月的世界錦標賽，甚至是2020年的東京奧運，必須要多搶積分以提升世界排名。 更多三立新聞網報導無援助極限耐力單車環島賽22日開跑力戰3局 周天成淘汰對手闖進冠軍戰鄭兆村小試身手 盼帶動標槍世代崛起直落二成功復仇 戴資穎闖進冠軍戰

▲影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。記者楊凱婷／綜合報導由劉以豪、陳意涵、陳庭妮、張書豪主演的虐心電影《比悲傷更悲傷的故事》，改編自韓國同名電影，日前劇中演員也一同前往釜山世界影展，參與首映，劉以豪與陳意涵更拿下「Face of Asia Award」大獎。▼▲陳庭妮在劇中狠甩張書豪一巴掌。（圖／傳影互動提供）劇中，張書豪飾演陳庭妮的未婚夫，是個超級貼心的暖難又全力支持未婚妻的事業，豈料竟慘遭劈腿命運，讓不少女粉絲看完都心疼大呼「綠綠der！」不過片中其實陳庭妮是有逼不得已的苦衷，並賞了男方一巴掌，就此斬斷戀情，事後陳庭妮哭笑不得的說：「最重的這場戲，竟在開拍第一天發生，早上跟書豪第一場就要打巴掌吵架，下午就要崩潰分手收場！不過這次的哭戲對我來說真的算是一種突破，我其實都會很享受哭戲的過程，因為那是一種情感的釋放！」▼▲張書豪與陳意涵洗牙洗到戀愛惹。（圖／傳影互動提供）張書豪在《比悲傷更悲傷的故事》飾演帥氣牙醫，導演林孝謙透露，張書豪為戲去練洗牙，「他被封最帥牙醫，拍戲現場所有女生都下海，搶著讓他練習！」劇中，婚變後的他，將遇上可愛的患者陳意涵，並且洗牙洗到戀愛萌芽，令他印象最深刻的是和陳意涵拍吻戲「那天拍了各種鏡位，大概拍了10幾、20次這樣，她每一個都直接衝過來，真的差一點點就要親到了！連呼吸聲都聽得非常清楚！」令他相當錯手不及，最後導演以「男人不壞女人不愛」成功說服他，他也完美演出虐心情感戲。《比悲傷更悲傷的故事》將於11月30日全台上映。▲陳庭妮在劇中狠甩張書豪一巴掌。（圖／傳影互動提供）更多三立新聞網報導有喜？陳庭妮求密醫「看婦產科正常」小Call老公起底！樂享G緊幸福婚大根惹槍戰！春風認召妓「週拋」妹劉以豪陳意涵釜山獲獎！全英文不怯場更多新聞報導女友先發現 袁惟仁恐半身不遂范冰冰32億新片有轉機 美國有望上映陳子強想再婚 前妻酸爆他是「基因配種」林辰唏被開價包養 爆演藝圈「潛規則」貝克漢認了！婚姻中很多問題 需努力磨合今日最夯新聞流量前3名股價百天暴跌 小米董座賺飽飽美軍艦急轉彎 轟炸機B52怒升空女友先發現 袁惟仁恐半身不遂

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】連續缺席歐國盃與世界盃的荷蘭隊最近重振旗鼓，在睽違16年後首勝德國！荷蘭14日凌晨於歐洲國家聯賽血洗德國，他們靠著年輕血液的加入，奉行快速反擊式足球，終場以3:0勝出，寫下首次以3球差擊敗德國的紀錄！加上這場敗仗，2018年的德軍在10場比賽中只贏過3場，目前在歐國聯賽的死亡小組排名墊底，狀況持續低迷。根據《ESPN》報導，荷蘭14日凌晨在歐國聯賽面對德軍，這是「後三劍客時代」換血後的荷蘭首戰日耳曼大軍，由21歲的荷甲雙核心德榮與貝爾溫領軍的年輕鬱金香軍團毫不懼怕德國，扔下控球組織的機會，將團隊的速度優勢發揮極致，大打快速反擊，使年輕荷軍終於在上半場取得回報。第30分鐘，利物浦王牌後衛范戴克利用角球補射幫助荷蘭首開紀錄，領先後的荷蘭並未滿足於1:0，堅持以速度克敵，首度擔當進攻發動機的德榮不斷送出長球，吊在德軍後衛身後位置，給予貝爾溫與德派在邊路衝擊的機會，最終他們在球賽尾聲把握住德軍體能下滑且失位，由德派與威爾奈德姆得分，將比分拉大到3:0。根據《AU新聞網》報導，這場失利也讓德軍主帥勒夫感到壓力纏身，雖然本役是他生涯執教日耳曼大軍的第168場，成為隊史上最多場的教頭，但勒夫卻因苦澀的賽果感到不開心。由於世界盃的失利，功勳好手厄齊爾退出德國隊，缺乏中場大腦的情況下，勒夫欲利用433陣型，讓本為後衛的基米奇擔任防中位置，也沒打算在前場擺上高中鋒，不倫不類的戰術讓德軍得分效率低落，全場21次射門卻僅有6次射正。德國媒體《圖片網》賽後也罕見給出勒夫全場最低的評分，說明連球評都認為勒夫該為這場完敗負責。輸掉這場比賽的德軍在歐國聯賽前景堪憂，身處在有世界杯冠軍隊法國與「無冕王」荷蘭的第一小組，德國隊場場都是硬仗。而目前第一輪戰罷，德國狀況仍是低迷，若想在下一輪對戰逆轉，得考驗勒夫的調兵遣將能力。更多追蹤報導不想平手！終場前妙傳絕殺宿敵虎父無犬子 小C羅射門有乃父之風閃電波特轉戰足球 傳歐洲球隊捧上2年約沒C羅的葡萄牙好猛 歐國聯屢破勁旅南華足球判死刑？ 署：發展台足必須今日最夯新聞流量前3名密會480分鐘 馬遭錄音全曝光11民進黨員挺韓 嗆不怕被開除不只栽贓小英 遭爆也騙了館長

台北市長柯文哲日前接受市民提問談北市招商政策時，直言目前「台灣政治現狀就是，你會不會成功不是取決你有多努力，而取決於你爸爸是誰」，這番靠爸言論也引發熱議，不過柯文哲今天在被問到相同議題時，似乎就怕得罪人，改口說是台灣的普遍現象，但又強調能像自己不靠爸，在台灣政壇一路殺上來的不多了！台北市長柯文哲：「我跟你講，我是來這裡玩的，結果你看看，還要浪費這麼多腦細胞。」原以為能放空的行程，還是得聚精會神拚闖關，不過一聽到自己提的靠爸說，柯文哲精神就來了！台北市長柯文哲：「老實講，你把柯文哲扣掉，台灣政壇可以一路殺上來，不多啦！(你覺得政治圈，有誰是靠爸族)哈哈哈，你這不是害我嗎？」似乎又怕得罪其他人，柯文哲踩剎車，但瞧瞧柯文哲，自己不靠爸還能在政壇闖出一片天，他得意的很！台北市長柯文哲：「我說這是台灣目前的普遍現象，類似像王永慶那種白手起家的那種創業者，現在台灣如果在40歲那一級的，你說全部靠自己白手起家創業的哪種，很少了啦！」而讓柯文哲如此有感，全因這場和市民談招商的影片！台北市長柯文哲：「現在台灣的政治現狀就是，你會不會成功不是取決你有多努力，而取決於你爸爸是誰。」年輕人：「我覺得(靠爸成功)多多少少都會有，部分都會有(靠爸成功)啦！可是現在部分新的政治人物都滿有理想的。」柯文哲談招商拋出的靠爸說再度觸動，也緊抓最挺他的年輕族群敏感神經！2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導行動競總首辦活動！ 柯全家動員力挺 自嘲失言 柯：台灣女性沒化妝上街嚇人 綠大老批姚「救不起」 恐害綠議員掉9席

繼擔任「英倫鐵肺歌后」Jessie J巡迴演唱會的暖場嘉賓後，創作歌手蕭秉治再度受邀擔任「亞洲天王」任賢齊在雲頂的演唱會嘉賓。當年蕭秉治剛出道時，還只是與MP魔幻力量跟著任賢齊巡迴跑透透的菜鳥，如今他回歸樂壇，恩人任賢齊再度力挺，不僅邀請他擔任演唱會嘉賓，還要一同合唱。 2011年，當時還是MP魔幻力量主唱「廷廷」的蕭秉治，跟著任賢齊的世界巡迴前往各地演出，也第一次來到馬來西亞雲頂。多年後任賢齊再回雲頂，但MP魔幻力量的人事已變。任賢齊說：「因為 『飆』世界巡迴演唱會時，帶著MP魔幻力量走遍各地演出，馬來西亞雲頂也是跟廷廷第一次合作的演出地點，這幾年雖然發生了許多事，但能再見到廷廷回到舞台上很替他開心，所以想邀請廷廷一起再次感受馬來西亞粉絲的熱情。」兩人合唱蕭秉治為任賢齊自導自演愛情喜劇《落跑吧愛情》所寫的片中歌曲《誰對你最溫柔》，對他來說意義非凡。第三次跟著任賢齊來到雲頂，這回蕭秉治帶著新專輯《凡人Mortal》以個人之姿擔任嘉賓，與小齊哥巡迴點滴湧上心頭，他說：「有一回在上海和齊哥一起演出，結束後一起去餐廳吃飯，旁邊桌坐歌迷，齊哥結帳時就一起幫他們結帳，覺得齊哥對歌迷很好，他做人做事一直是我學習的榜樣。」在彩排時，任賢齊看到他穿著拖鞋彩排，笑說：「看到他的拖鞋時尚，覺得他果然很有凡人的隨興style。」也誇讚他的創作有一種魔力。很想念馬來西亞歌迷的蕭秉治，藉由擔任嘉賓的機會，除了大啖朝思慕想的肉骨茶，更重要的是與許久不見的馬來西亞歌迷再相聚。MV曾創下千萬點擊率的《愛過你有多久就有多痛》，音樂一下隨即全場大合唱，掀起演唱會另一波高潮。他也向歌迷承諾，將於11月帶著新專輯將在怡保、檳城、吉隆坡、居鑾舉辦簽唱會與歌迷見面。除此之外，蕭秉治也與擔任演唱會樂手的雷堡相聚，各自忙碌的兩人己許久不見，彩排時話題聊不完，更相約工作結束後房間敘舊聊近況。更多鏡週刊報導蕭秉治請粉絲唱KTV 從小就是麥霸嗨唱王素T魔人尋寶二手店 蕭秉治美食小宇宙搞自閉歌迷歪樓提問「最想X哪個藝人？」 蕭秉治當場驚呆

北市光復南路發生一起火警，起火原因竟是妻子持油縱火，原來妻子疑似不滿丈夫長期家暴，到加油站買了油，朝熟睡的丈夫潑油點火，造成丈夫全身30％的2度燒傷，當時屋內還有8個月的男嬰，被緊急救了出來，所幸只受到輕微擦傷，初步了解，這對夫妻結婚1年多，但期間丈夫多次家暴，夫妻早就失和。▼（圖／東森新聞）樓梯間3名婦人衝進屋內，急急忙忙抱著一個小男嬰下樓，後頭緊跟一個衣衫不整的男子，他氣得要衝下樓找他的妻子算帳，因為身上大面積被妻子潑汽油點火燒傷，沒多久，消防隊員紛紛趕到，把受傷男子帶下樓，送上擔架趕緊送醫，妻子和丈夫大吵後，潑汽油在丈夫身上縱火，但事後又馬上到樓下店家求救報警。店員vs.縱火妻子：「屋主下來說發生火災，對對對，我請屋主跟你講，我家寶寶在樓上，寶寶在樓上。」樓下店家聽見女子大喊家裡失火，還有小男嬰也在裡面，急忙報案，同時店內的熱心民眾也一起上樓救人，卻不料遇上被燒傷的丈夫氣沖沖衝出來，想要打妻子。▼（圖／東森新聞）目擊店員：「就很恐怖啦，然後小朋友，剛開始抱小朋友他就是，我客人就是一對夫妻帶著他老婆上去抱小孩子下來，然後來我店裡面。」這起縱火案發生在昨天（19號）下午1點53分，台北市光復南路的2樓公寓，妻子不滿丈夫對她長期家暴，從今年1月開始到最近的10月中，轄區派出所就接獲多次家暴案，而且還是夫妻互控傷害，這次妻子再也忍不住，下午1點多去附近加油站買汽油，當時還帶著家裡的鋼杯去裝，不過被員工拒絕後，改用寶特瓶裝回，接著就直接對丈夫潑汽油點火。台北市大安分局安和路所長林聖崴：「該女是表示說，因為與先生長期有糾紛，那導致於她心有怨懟。」▼（圖／東森新聞）夫妻兩人才結婚1年多，長期不睦，經常大打出手互控家暴，這次妻子情緒失控潑汽油縱火，不只丈夫身上30%2度燒燙傷，她自己的手也輕微燒傷，連同8個月大男嬰也擦傷，一家三口如今都進了醫院，目前警方將對縱火的妻子以公共危險送辦。●東森新聞關心您家暴求助專線：113或110（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導● 結婚1天疑灌符水！姊遭虐打退婚 中邪畫面嚇呆萬人● 變性前無P高清照流出！罔腰驚喊：真的會吐血● 想逃票？騎士緊貼轎車遭柵欄無情KO 網狂重播：超療癒

音樂作品產量驚人的「唱作大神」李榮浩，在出道5週年推出個人第5張全新創作大碟《耳朵》，以「全新復古概念」揭開序幕，連續4個月推出5首全新單曲，6月的《王牌冤家》《念念又不忘》、7月的《年少有為》、8月的《貧窮或富有》和9月的《張家明和婉君》，曲曲主打，也都在Hit Fm進行首播，因而擔任電台10月的「hito大台柱」。李榮浩新專輯原定10/17發行，但因印刷製作上問題，他將實體專輯延至10/23發行，不過數位專輯照常上架，而一上架，其中一首新歌〈貝貝〉馬上引起討論，因歌曲長度只有4秒，登上微博熱搜第一名，網友議論紛紛，以為這首歌是不是試聽版。李榮浩來到電台接受訪問，為此事解釋道，自己錄音時沒想太多，一個念頭閃過就突然有了靈感，因為很多歌手都在歌曲裡唱到「Baby」，所以他也創作了〈貝貝〉這首歌。沒想到純粹好玩的創作，引來這麼大回響，是他始料未及，但也讓人感受到李榮浩在音樂上毫無設限的形式及想像。李榮浩除了是新專輯的音樂總監，也擔任創意總監，從曲風到音樂錄影帶視覺，精準掌握每樣細節，期待為聽眾觀眾帶來更多新的嘗試和面貌。向來都是自己一人完成整張專輯音樂製作的李榮浩，這次破例首度收錄其他人的詞曲，由已故性情詞人「文炅」填詞的同名歌曲《耳朵》，對李榮浩存在著特別的感受和感動。新專輯裡，這次李榮浩與時尚攝影師江民仕合作，打造以「耳朵」感官為主的各種視覺，電台也送上「特製道具耳朵」，裡頭藏有小機關等著李榮浩發掘，他從耳朵裡拿出一連串音符字卡，除了音符圖案，還出現了數字「5」字卡，祝賀李榮浩發行第5張專輯，也慶祝他出道5週年。另外再從耳朵裡拿出打卡板，因為李榮浩擔任新歌《年少有為》MV的導演，讓大家刮目相看，見證李榮浩不僅能唱、能創作、能演，現在還能當導演，讓人不得不驚豔他的多才多藝！李榮浩出道5年來，不僅專輯成績亮眼，其獨特的創作風格和音樂感染力，擄獲海內外歌迷的支持，也成功征服香港紅磡與台北小巨蛋，成為登上華語歌壇兩大指標性舞台的內地男歌手第一人。電台特別送上「大桃包小桃」驚喜，大壽桃恭賀李榮浩出道5週年，大壽桃裡的小壽桃象徵源源不絕的創作靈感，期許李榮浩能持續帶來新作品，持續發光發熱，往出道10週年邁進！李榮浩也宣布明年3月開始，從上海啟動新的世界巡迴演唱會，已上過台北小巨蛋開唱的他，被問到何時再回小巨蛋與歌迷同歡，李榮浩說，目前正在預訂場地中，他也希望盡快跟歌迷見面，偷偷透露，最快明年底前會攻蛋開唱。李榮浩10/23正式發行新專輯《耳朵》，詳細資訊請鎖定其官方臉書粉絲專頁。身為10月「hito大台柱」的李榮浩，將為Hit Fm電台帶來全天候最貼心的整點報時。(照片提供／Hit Fm聯播網)